Jiu Jitsu

Alasan Mengapa Anda Harus Belajar Jiu Jitsu

Jiu Jitsu pada dasarnya adalah bentuk-bentuk pembelaan diri yang bersifat defensif dan memanfaatkan “Yawara-gi” atau teknik-teknik yang bersifat fleksibel, di mana serangan dari lawan tidak dihadapi dengan kekuatan, melainkan dengan cara “menipu” lawan agar daya serangan tersebut dapat digunakan untuk mengalahkan dirinya sendiri. Dari seni beladiri Jiu Jitsu ini, lahirlah beberapa seni beladiri lainnya yang mempunyai konsep defensif serupa, yaitu Aikido dan Judo, keduanya juga berasal dari Jepang.

Jiu Jitsu terdiri atas bermacam-macam aliran (Ryuha), namun pada garis besarnya terbagi atas dua “gaya”, yaitu tradisional dan modern. Gerakan dari kedua macam “gaya” Jiu Jitsu ini adalah hampir sama, namun jurus-jurus Jiu Jitsu modern sudah disesuaikan dengan situasi pembelaan diri pada zaman modern, sedangkan jurus-jurus Jiu Jitsu tradisional biasanya mencerminkan situasi pembelaan diri di saat aliran Jiu Jitsu yang bersangkutan diciptakan. Sebagai contoh, Jiu Jitsu yang diciptakan pada zaman Sengoku Jidai (sebelum Shogun Tokugawa berkuasa) menekankan pada pertarungan di medan perang dengan memakai baju besi (disebut Yoroi Kumi Uchi), sedangkan yang diciptakan pada zaman Edo (sesudah Shogun Tokugawa berkuasa) menekankan pada beladiri dengan memakai pakaian sehari-hari (Suhada Jiu Jitsu).

Baca Juga :  Apa Yang Dibutuhkan Untuk Menjadi Petarung Bela Diri Campuran?

Waspada adalah satu-satunya cara untuk menghindari bahaya. Anda mungkin berpikir bahwa senjata dapat melindungi diri Anda dari kejahatan, tetapi jika Anda tidak punya waktu untuk mengeluarkannya maka tidak ada gunanya. Inilah mengapa Anda harus belajar Jiu Jitsu.

Jiu Jitsu adalah seni bela diri Jepang kuno. Ini adalah teknik yang terdiri dari kuncian, meninju, menendang, dan mengunakan senjata. Kuncinya di sini adalah daya ungkit sehingga bahkan anak kecil pun bisa mempelajarinya.

Jika Anda berpikir bahwa membela diri sendiri adalah satu-satunya manfaat belajar Jiu Jitsu, pikirkan lagi. Penelitian telah menunjukkan bahwa mempelajari seni bela diri seperti ini akan membantu mengembangkan keseimbangan dan koordinasi, meningkatkan kepercayaan diri dan disiplin diri, meningkatkan fokus mental, dan mengurangi stres.

Jiu Jitsu juga merupakan bentuk latihan yang bagus yang secara signifikan akan meningkatkan daya tahan, kelenturan, kekencangan otot, kecepatan, dan kekuatan Anda saat Anda melakukannya berulang kali untuk mendapatkan teknik yang benar.

Anda juga dapat mempelajari Jiu Jitsu untuk mencapai ketenaran dan kekayaan. Pertama-tama Anda harus mempelajari teknik ini dan menjadi ahli seperti Royce Gracie, yang menggunakan teknik ini untuk memenangkan empat gelar kejuaraan pertama UFC atau Ultimate Fighting Championship.

Baca Juga :  7 Manfaat Pilates Bagi Tubuh Anda

Siapapun bisa belajar Jiu Jitsu. Jika Anda mendaftarkan anak Anda dalam suatu program latihan, Anda akan menemukan bahwa tingkat kepercayaan diri mereka akan meningkat dengan bantuan instruktur dan siswa berpengalaman yang akan membantu dalam lingkungan yang tidak kompetitif. Padahal, dua nilai terpenting yang akan ditanamkan pada mereka adalah kesabaran dan pengendalian diri karena mengajarkan mereka untuk mengalah daripada menolak.

Untuk orang dewasa, ini akan menurunkan tingkat stres Anda dan memungkinkan Anda mengembangkan keterampilan resolusi konflik, karena keputusan yang tepat hanya dapat dibuat ketika Anda sedang rileks dan pikiran Anda tenang.

Terlepas dari usia, orang yang mempelajari Jiu Jitsu atau seni bela diri lainnya cenderung tidak suka terlibat dalam situasi kekerasan.

Jadi sekarang setelah Anda mengetahui manfaat belajar Jiu Jitsu, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan sekarang adalah menemukan tempat latihan yang menawarkannya. Anda dapat bertanya kepada teman, mengunjungi pusat kebugaran di lingkungan sekitar, atau browsing di nternet. Setelah Anda menemukannya, lihat apakah Anda dapat menghadiri kelas, lalu putuskan apakah Anda ingin melanjutkan atau tidak. Sebagian besar tempat latihan menawarkan kelas pertama secara gratis, jadi Anda harus memanfaatkannya.

Baca Juga :  Sejarah Sepak Bola Yang Perlu Anda Ketahui

Ada aturan tertentu yang harus Anda ikuti untuk mempelajari Jiu Jitsu. Ini termasuk mengenakan pakaian yang pantas, cara menyapa instruktur, dan perilaku yang tepat di kelas, yang menunjukkan rasa hormat dan untuk keselamatan semua orang yang hadir.

Siswa yang berlatih dan siap dapat melanjutkan ke sabuk berikutnya. Ini bisa terjadi kapan saja selama Anda bisa memenuhi persyaratannya. Jika Anda gagal, Anda hanya perlu berlatih di mana Anda berjuang dan kemudian mengambilnya.

Jiu Jitsu yang artinya soft art tidak didesain sebagai ofensif melainkan sebagai senjata defensif. Ini akan sangat berguna selama ada serangan karena Anda akan mampu menaklukkan lawan tanpa menyebabkan cedera, tetapi mungkin perlu untuk mencederai lawan jika Anda tidak punya pilihan lain.