Dasar-Dasar Judo Yang Perlu Anda Ketahui

judo

Bela diri judo berasal dari negara Jepang. Tujuan bela diri judo untuk mengembangkan falsafah jiwa atau spiritual yang positif, pertumbuhan fisik dan kesegaran jasmani yang baik, serta untuk pembelaan diri dari bahaya. Judo merupakan gabungan dari kata “Ju” yang artinya lembut dan “Do” yang artinya cara, jika digabungkan Judo adalah …

Read More »

Sejarah Sepak Bola Yang Perlu Anda Ketahui

sepak bola

Sepak bola yang merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia ternyata memiliki sejarah yang panjang. Permainan sepak bola yang kita lihat sekarang merupakan sepak bola yang dipopuler kan di Inggris pada pertengahan abad ke-19. Tapi, versi alternatif permainan ini sudah ada jauh lebih awal dan merupakan bagian dari sejarah …

Read More »

7 Manfaat Pilates Bagi Tubuh Anda

pilates

Pilates adalah salah satu jenis olahraga yang paling bermanfaat karena mencakup peregangan, kekuatan, dan peningkatan kelenturan dengan cara yang paling aman sambil menghindari cedera. Pilates dimulai sebagai cara untuk merehabilitasi atlet dan penari, tetapi sekarang digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia karena pilates adalah salah satu bentuk olahraga yang …

Read More »

6 Alasan Mengapa Anda Harus Berolahraga Selama Masa Kehamilan

olahraga ibu hamil

Semua orang tahu bahwa olahraga sangat baik untuk kesehatan. Selama masa kehamilan, olahraga juga banyak manfaat lainnya. Untuk ibu hamil sebaiknya olahraga yang tidak terlalu berat, terutama selama beberapa minggu pertama kehamilan saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan. Berenang, jalan kaki, dan yoga merupakan olahraga yang baik untuk ibu …

Read More »

Apa Yang Dibutuhkan Untuk Menjadi Petarung Bela Diri Campuran?

latihan mixed martial arts

Seni bela diri campuran atau lebih dikenal dengan sebutan Mixed Martial Arts (MMA) adalah olahraga kontak yang memperbolehkan berbagai teknik pertarungan, seperti pergumulan, tendangan, dan pukulan. Di dalam MMA, masing-masing praktisi didorong untuk mengkombinasikan teknik dari berbagai cabang seni bela diri untuk melumpuhkan lawan. Sejak zaman Yunani Kuno, konsep pertarungan …

Read More »

Alasan Mengapa Anda Harus Belajar Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu pada dasarnya adalah bentuk-bentuk pembelaan diri yang bersifat defensif dan memanfaatkan “Yawara-gi” atau teknik-teknik yang bersifat fleksibel, di mana serangan dari lawan tidak dihadapi dengan kekuatan, melainkan dengan cara “menipu” lawan agar daya serangan tersebut dapat digunakan untuk mengalahkan dirinya sendiri. Dari seni beladiri Jiu Jitsu ini, lahirlah …

Read More »

Apakah Makanan Organik Lebih Sehat?

makanan organik

Jika Anda seperti banyak orang lainnya, kemungkinan besar Anda pernah mendengar bahwa makanan organik lebih sehat untuk dimakan. Ini mungkin menarik perhatian Anda. Jika Anda tidak yakin tentang beralih ke organik, Anda mungkin mencari alasan mengapa Anda harus beralih. Salah satu pertanyaan paling umum adalah mengapa makanan organik lebih sehat …

Read More »

Teknik Fotografi yang Perlu Anda Ketahui Saat Liburan di Italia

italy

Italia merupakan salah satu negara di Eropa yang mempunyai banyak sekali tempat yang bagus dan menarik untuk dikunjungi, banyak gedung-gedung bersejarah peninggalan  kekaisaran Romawi di sana dan pemandangan alam yang sayang sekali untuk dilewati. Kota Roma terkenal dengan tempat wisata seperti : Colosseum, Museo E Galleria Borghese, Pantheon, Vatican Museum, …

Read More »

5 Destinasi Wisata di India yang Wajib Dikunjungi

destinasi wisata india

Apakah Anda sedang mencari tempat liburan dengan banyak tempat wisata? Jika iya, mungkin ini saatnya Anda berkunjung ke India. Wisatawan dari berbagai negara beramai-ramai datang ke India dan alasan utamanya adalah karena menawarkan tempat-tempat wisata yang menarik yang sangat kaya akan sejarah, budaya, warisan, orang, dan pariwisata. Anda pasti membutuhkan …

Read More »

3 Aktivitas Liburan di St. Thomas Yang Wajib Anda Coba

Wisata Bawah Air

Setiap tahun jutaan orang memutuskan untuk berlibur. Jika Anda tertarik untuk menjadwalkan liburan romantis untuk diri sendiri dan pasangan atau liburan keluarga, ada beberapa destinasi yang bisa Anda pilih. Jika privasi, kesenangan, kegembiraan, dan cuaca hangat adalah apa yang Anda harapkan dari liburan Anda, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk berlibur …

Read More »