muay thai

Teknik Muay Thai Yang Populer Saat Ini

Muay Thai atau Tinju Thai  adalah seni bela diri keras dari Kerajaan Thai. Muay Thai mirip dengan gaya seni bela diri lain dari Indocina, seperti pradal serey dari daerah Kamboja, Tomoi dari daerah Malaysia, lethwei dari daerah Myanmar dan Muay Lao dari daerah Laos. Muay Thai adalah olahraga nasional Kerajaan Thai dan turunan dari bela diri kuno Muay Boran. Sekilas Muay Thai dan Kickboxing memiliki teknik pertarungan yang hampir sama.

Sebagian besar teknik ofensif yang digunakan dalam Muay Thai menggunakan tangan, kaki, siku, dan lutut untuk mengalahkan lawan. Untuk menahan lawan karena alasan defensif dan ofensif, ada sejumlah kecil pegangan di kaki yang digunakan yaitu clinch.

Clinch terjadi ketika seseorang masuk ke dalam lingkaran radius Anda, dalam zona nyaman Anda. Saat melakukan lutut dan tendangan pendek dari dalam, clinch bisa sangat berguna. Petarung Thailand memanfaatkan clinch dengan baik, mengikat kaki lawan dan kemudian memukul perut, tulang rusuk, lutut, dan kakinya dengan lutut yang brutal. Lutut adalah teknik yang sangat populer di Muay Thai, karena petarung Thailand menghabiskan banyak waktu untuk melatih pukulan mereka, terutama lutut dan siku.

Baca Juga :  Alasan Mengapa Anda Harus Belajar Jiu Jitsu

Meskipun tendangan tinggi ke kepala lawan terlihat luar biasa selama pertarungan, petarung berpengalaman Thailand selalu mengatakan bahwa lutut dan siku memiliki dampak yang lebih besar dan paling banyak merusak tubuh. Jika petarung Thailand memiliki banyak pengalaman dan kekuatan yang cukup dalam pukulannya, dia dapat mengalahkan seseorang dengan cepat dan mudah dengan tekniknya.

Dalam semua teknik Muay Thai, dua teknik khususnya menjadi sangat populer dengan gaya seni bela diri lainnya.

Tendangan bulat
Tendangan roundhouse Thailand adalah teknik yang sangat berguna untuk pertahanan diri dan kompetisi, terbukti sangat efektif jika dilakukan dengan benar. Petarung Thailand melakukan tendangan lokomotif dengan satu kaki terentang dan seluruh tubuh memutar dari pinggul. Pinggul terkunci sesaat sebelum kaki yang terlempar mengenai lawan. Jika dilakukan dengan benar, tendangan lokomotif dapat dengan mudah membuat seseorang pingsan.

Tendangan rendah
Tendangan rendah adalah serangan Muay Thai yang umum, yang melibatkan gerakan memutar tubuh petarung untuk menendang lawan di area tulang kering atas. Jika tendangan rendah tidak mengunci atau bertahan, itu dapat dengan cepat menyebabkan pertarungan berakhir. Setelah beberapa tendangan rendah yang ditempatkan dengan baik, lawan tidak akan dapat menekan kakinya karena memar dan pada akhirnya akan roboh.

Baca Juga :  Apa Yang Dibutuhkan Untuk Menjadi Petarung Bela Diri Campuran?

Dengan gaya seni bela diri lain, seperti Tae Kwon Do, petarung menggunakan tendangan cepat yang sebenarnya lebih cepat dieksekusi, meski tenaganya lebih kecil. Muay Thai, di sisi lain, mengajari petarung untuk melakukan tendangan, menggunakan tulang kering alih-alih kaki. Hampir semua teknik yang digunakan dalam Muay Thai menekankan pada gerakan seluruh tubuh, yang berarti memutar pinggul setiap kali petarung menendang, memukul, atau memblok. Tekniknya lebih lambat, meskipun jauh lebih kuat daripada teknik yang ditemukan di Tae Kwon Do dan bahkan Karate.

Seperti yang sudah diketahui banyak orang, pelatihan dan pengondisian yang ditemukan di Muay Thai sangat legendaris untuk intensitas dan pelatihan yang ketat. Pelatihan Muay Thai bertujuan untuk memperkuat senjata yang digunakan dalam seni bela diri hingga tingkat yang tinggi. Siswa yang telah berlatih Muay Thai selama bertahun-tahun dapat menerima pukulan, tetapi jika Anda ditendang di tulang kering, Anda akan merasa seperti baru saja dipukul dengan palu.

Secara keseluruhan, Muay Thai adalah seni bela diri yang sangat berbahaya yang mengajarkan pukulan menghukum dengan cengkeraman yang sangat kecil. petarung Thailand secara fisik kuat, mampu mengeliminasi lawan dengan satu pukulan tepat. Muay Thai juga merupakan salah satu gaya paling terkenal dan paling populer di dunia saat ini, jadi Anda tidak perlu ragu untuk mempelajarinya.

Baca Juga :  7 Manfaat Pilates Bagi Tubuh Anda